Bavíme deti športom. A aká je Tvoja superschopnosť?

Ahojte, kamaráti!
Volám sa Boris a mojou superschopnosťou je baviť deti športom 😉 Hrával som ľadový hokej, vyštudoval FTVŠ UK a odvtedy učím malých aj veľkých, ako správne a s radosťou športovať. Vediem tréningy všeobecnej telesnej prípravy detí, kurzy inline korčuľovania a individuálne tréningy zamerané na rozvoj sily a koordinácie. Založil som projekt Sport Heroes, pretože verím, že z každého z nás sa pod odborným vedením a so správnym prístupom môže stať športový superhrdina.

Pohybová príprava

Športové hry, zábava v kolektíve, cvičenia na rozvoj koordinácie a rýchlosti. Skvelá voľba pre všetky deti, ktoré sa chcú hýbať a odhaliť svoj športový potenciál

Inline korčuľovanie

Vonkajšie kurzy inline korčuľovania, kde sa deti naučia správnu korčuliarsku techniku a zábavnou formou rozvíjajú športové schopnosti.

Individuálne tréningy

Zdokonaľovanie športovej techniky, vytrvalosti, budovanie a rozvoj sily. Pre malých športovcov, ktorí chcú podávať veľké výkony.

Rozpis tréningov

Streda

  • Skupinové cvičenie - Kramáre - dospelí

    -

    Popis

    Miesto: Dom kultúry Kramáre (Stromová 18, Bratislava) Cena: 6 EUR/tréning

Štvrtok

  • Pohybová príprava - Kramáre

    -

    Popis

    Miesto: telocvičňa Deutsche Schule Bratislava, Bárdošova 33 Cena: 7 EUR/tréning

Tréning pre deti

Všeobecná pohybová príprava – Deutsche Schule Bratislava

Poďte s deťmi na tréning všeobecnej pohybovej prípravy. Trénujeme počas školského roka každý týždeň vo štvrtok v čase od 17:30 – 18:30 hod. v priestoroch novozrekonštruovanej telocvične v Deutsche Schule Bratislava. Tréning je určený pre deti od 4 do 11 rokov – deti sú počas hodiny delené na dve skupiny podľa veku, každú skupinu vedie iný tréner/trénerka.
Detičky je treba prihlasovať vždy na konkrétny tréning, najneskôr deň vopred. Tréning sa platí priamo na mieste po jeho skončení. Rodičia môžu byť prítomní na tréningu v hornej časti telocvične, na „tribúne“. Prihlasovací formulár nájdete nižšie:

Prihlásenie na kurz – deti

    Mám záujem o kurz:
    Údaje o dieťati:
    Údaje o rodičovi:

    Tréning pre dospelých

    Skupinový tréning – Dom kultúry Kramáre

    Športom bavíme nielen deti, ale aj dospelých. Každú stredu sa v čase od 18:30 – 19:30 hod. stretávame v Dome kultúry Kramáre a spoločne trénujeme. Cvičenie je kombináciou posilňovania s vlastnou váhou, športovými pomôckami a cvičenia v dynamickom tempe.
    Je potrebné sa prihlasovať vždy na konkrétny tréning, najneskôr deň vopred. Tréning sa platí priamo na mieste po jeho skončení. Prihlasovací formulár nájdete nižšie:

    Prihlásenie na kurz – dospelí (skupinový tréning Dom kultúry Kramáre)

      Mám záujem o kurz:
      Prihlasovacie údaje:

      Ľadové korčuľovanie

      Brázdime spolu ľady

      Správna korčuliarska technika je o dobrom základe. Keď ho navyše podáte zábavnou formou, o úspech je postarané. Ľad je náš kamarát a vďaka kvalifikovanému trénerovi sa s ním skamaráti aj vaše dieťa. Dajte si s nami individuálny tréningy ľadového korčuľovania na klzisku v Avion Shopping Park alebo na zimnom štadióne HC Petržalka. Individuálne tréningy sú zárukou osobného prístupu, čo zabezpečí aj dostatočný priestor pre učenie. Časy tréningov sa stanovujú po individuálnej dohode (možné sú hodiny počas týždňa aj cez víkend) a konajú sa v časoch verejného korčuľovania na ľadových plochách.

      Všeobecná pohybová príprava

      Hýb sa, bav sa
      Chcete, aby malo vaše dieťa radosť z pohybu, no neviete, ktorý šport je pre neho ten pravý? Pomôžte mu objaviť čaro športu, získať tímového ducha a zlepšiť si kondičku na všeobecnej pohybovej príprave. Tá je vďaka svojej komplexnosti skvelou voľbou pre všetkých, ktorí sa chcú hýbať a odhaliť svoj športový potenciál.
      Dieťa získa pohybové základy, zlepší si celkovú koordináciu a účasťou na športových hrách zábavnou formou buduje kolektívneho ducha. Všeobecná pohybová príprava mu navyše poskytne priestor na rozvoj fyzických predpokladov potrebných pre budúce športové aktivity.

      Inline korčuľovanie

      S vetrom o preteky

      Zlepšiť si kondičku, stráviť čas vonku a naučiť sa korčuľovať ako profík?Pripravte svoje deti na pohyb a zábavu a poďte na náš kurz inline korčuľovania. Kurz je určený pre deti od 4 rokov všetkých úrovní zručnosti. Bez ohľadu na to, či ide o začiatočníka, ktorý si na korčule ešte len zvyká, alebo o čosi pokročilejšieho korčuliara, ktorý sa chce v korčuľovaní zdokonaliť. Naučíme vaše deti správnu korčuliarsku techniku a zábavnou formou pomôžeme rozvíjať ich športové schopnosti.

      Prihlasovací formulár nájdete nižšie:

        Mám záujem o kurz:
        Údaje o dieťati:
        Údaje o rodičovi:
        Poznámka:

        Individuálne tréningy

        Rýchlejšie, vyššie, silnejšie
        Individuálne tréningy sú skvelou voľbou pre deti aj dospelých, ktorí chcú dosiahnuť svoje ciele efektívne a s osobnou podporou. Najväčšou výhodou je personalizovaný prístup. Tréner prispôsobí tréning presne pre váš či vaše dieťa, pričom zohľadní ciele, fyzickú kondíciu, zdravotný stav a preferencie. Bude vás motivovať a usmerňovať tak, aby ste dosiahli svoj najlepší výkon. Pomôže vám osvojiť si správne techniky cvičení a minimalizuje riziko zranení.
        Tréningy prispôsobujeme veku záujemcov a vďaka kvalifikovanému trénerovi vieme po dohode zabezpečiť tréningy pre dieťa, ale aj pre dospelého či skupinu.

        Športové akcie

        Najlepší program? Šport!

        Hľadáte aktivitu, ktorou by ste vyplnili program na detských narodeninových oslavách, firemných rodinných akcií či špeciálnych mestských podujatí? Športové aktivity sú zárukou zábavných a nezabudnuteľných spomienok. Športový program pridá akémukoľvek podujatiu dynamiku a zábavu, ktorú si užijú všetky deti. Či už ide o zdolávanie dráh, športové hry či mini turnaje.