Ahojte, kamaráti!
Volám sa Boris a mojou superschopnosťou je baviť deti športom 😉 Hrával som ľadový hokej, vyštudoval FTVŠ UK a odvtedy učím malých aj veľkých, ako správne a s radosťou športovať. Vediem tréningy všeobecnej telesnej prípravy detí, kurzy inline korčuľovania a individuálne tréningy zamerané na rozvoj sily a koordinácie. Založil som projekt Sport Heroes, pretože verím, že z každého z nás sa pod odborným vedením a so správnym prístupom môže stať športový superhrdina.
Bavíme deti športom. A aká je Tvoja superschopnosť?
Pohybová príprava
Športové hry, zábava v kolektíve, cvičenia na rozvoj koordinácie a rýchlosti. Skvelá voľba pre všetky deti, ktoré sa chcú hýbať a odhaliť svoj športový potenciál
Inline korčuľovanie
Vonkajšie kurzy inline korčuľovania, kde sa deti naučia správnu korčuliarsku techniku a zábavnou formou rozvíjajú športové schopnosti.
Individuálne tréningy
Zdokonaľovanie športovej techniky, vytrvalosti, budovanie a rozvoj sily. Pre malých športovcov, ktorí chcú podávať veľké výkony.
Rozpis tréningov
Pondelok
-
Skupinové cvičenie - Kramáre - dospelí
-
Popis
Miesto: Dom kultúry Kramáre (Stromová 18, Bratislava)
Streda
-
Futbalový tréning - Kramáre
-
Popis
Miesto: vonkajšie ihrisko/telocvičňa ZŠ Cádrova (Cádrova 23, Bratislava). Cena: 10 EUR/tréning
Štvrtok
-
Pohybová príprava - Kramáre
-
Popis
Miesto: vonkajšie ihrisko ZŠ Cádrova (Cádrova 23, Bratislava) Cena: 8 EUR/tréning
-
Skupinové cvičenie - Kramáre - dospelí
-
Popis
Miesto: Summer Ballet štúdio (L. Dérera 6)
Tréning pre deti
Všeobecná pohybová príprava – ZŠ Cádrova
V školskom roku 2025/26 sa tréningy všeobecnej pohybovej prípravy z technických dôvodov nekonajú. Vyskúšať však môžete náš futbalový tréning, o ktorom sa dočítate nižšie 🙂
Futbalový tréning
Od prvého kopu po víťazné góly
Aj túto sezónu prinášame pravidelné futbalové tréningy pre deti, kde sa pod vedením skúseného trénera naučia základy futbalu hravou a zábavnou formou. Tréningy sú vhodné pre všetky deti od 4 rokov, bez ohľadu na ich predchádzajúce skúsenosti.
Deti si osvoja základy hernej činnosti, vedenia a prihrávania lopty, streľby na bránku či herných kombinácií. Na tréningoch sa deti nielen zdokonalia vo futbale, ale tiež si posilnia fyzickú kondíciu, koordináciu a nadobudnú zdravé športové návyky. Navyše, stretnú nových kamarátov a užijú si veľa zábavy!
Trénujeme každú stredu o 17:30 hod. na vonkajšom ihrisku/v telocvični ZŠ Cádrova. Cena: 10 EUR/tréning. Deti prihlasujte na každý tréning cez prihlasovací formulár nižšie:
Inline korčuľovanie
S vetrom o preteky
Zlepšiť si kondičku, stráviť čas vonku a naučiť sa korčuľovať ako profík?Pripravte svoje deti na pohyb a zábavu a poďte na náš kurz inline korčuľovania. Kurz je určený pre deti od 4 rokov všetkých úrovní zručnosti. Bez ohľadu na to, či ide o začiatočníka, ktorý si na korčule ešte len zvyká, alebo o čosi pokročilejšieho korčuliara, ktorý sa chce v korčuľovaní zdokonaliť. Naučíme vaše deti správnu korčuliarsku techniku a zábavnou formou pomôžeme rozvíjať ich športové schopnosti.
Prihlasovací formulár nájdete nižšie:
Tréning pre dospelých
Skupinový tréning – Dom kultúry Kramáre
Športom bavíme nielen deti, ale aj dospelých. Trénujeme každý pondelok a štvrtok v čase od 19:00 – 20:00 hod. v Dome kultúry Kramáre a v štúdiu Summer Ballet (L. Dérera 6). Cvičenie je kombináciou posilňovania s vlastnou váhou, športovými pomôckami a cvičenia v dynamickom tempe.
Pre viac informácií nás neváhajte kontaktovať e-mailom alebo telefonicky.
Ľadové korčuľovanie
Brázdime spolu ľady
Správna korčuliarska technika je o dobrom základe. Keď ho navyše podáte zábavnou formou, o úspech je postarané. Ľad je náš kamarát a vďaka kvalifikovanému trénerovi sa s ním skamaráti aj vaše dieťa. Dajte si s nami individuálny tréningy ľadového korčuľovania na klzisku v Avion Shopping Park alebo na zimnom štadióne HC Petržalka. Individuálne tréningy sú zárukou osobného prístupu, čo zabezpečí aj dostatočný priestor pre učenie. Časy tréningov sa stanovujú po individuálnej dohode (možné sú hodiny počas týždňa aj cez víkend) a konajú sa v časoch verejného korčuľovania na ľadových plochách.
Všeobecná pohybová príprava
Hýb sa, bav sa
Chcete, aby malo vaše dieťa radosť z pohybu, no neviete, ktorý šport je pre neho ten pravý? Pomôžte mu objaviť čaro športu, získať tímového ducha a zlepšiť si kondičku na všeobecnej pohybovej príprave. Tá je vďaka svojej komplexnosti skvelou voľbou pre všetkých, ktorí sa chcú hýbať a odhaliť svoj športový potenciál.
Dieťa získa pohybové základy, zlepší si celkovú koordináciu a účasťou na športových hrách zábavnou formou buduje kolektívneho ducha. Všeobecná pohybová príprava mu navyše poskytne priestor na rozvoj fyzických predpokladov potrebných pre budúce športové aktivity.
Športové akcie
Najlepší program? Šport!
Hľadáte aktivitu, ktorou by ste vyplnili program na detských narodeninových oslavách, firemných rodinných akcií či špeciálnych mestských podujatí? Športové aktivity sú zárukou zábavných a nezabudnuteľných spomienok. Športový program pridá akémukoľvek podujatiu dynamiku a zábavu, ktorú si užijú všetky deti. Či už ide o zdolávanie dráh, športové hry či mini turnaje.
